Контролируйте Себя

Анкета самооценки от организации "Анонимные Гэмблеры"

• 1. Вы когда-нибудь не пошли на работу из-за того, что играли в азартные игры?
• 2. Было ли время, когда игра в азартные игры сделала Вашу домашнюю атмосферу подавленной?
• 3. Ухудшилась ли Ваша репутация из-за азартных игр?
• 4. Испытывали ли Вы угрызения совести после того, как играли в азартные игры?
• 5. Вы играли когда-нибудь для того, чтобы расплатиться с долгами или уладить другие финансовые трудности?
• 6. Пострадали ли Ваши амбиции или производительность из-за игры?
• 7. После проигрыша, хотели ли Вы сыграть снова, чтобы вернуть потери как можно скорее?
• 8. После выигрыша, хотели ли Вы сыграть снова, чтобы выиграть больше?
• 9. Часто ли Вы играли до последней копейки?
• 10. Вы когда-нибудь что-то продали для финансирования азартной игры?
• 11. Было бы Вам неохотно тратить "игровые деньги" на обычные расходы?
• 12. Вы когда-нибудь занимали деньги для игры?
• 13. Сделали ли Вас азартные игры пренебрежительным в отношении собственного благосостояния или благосостояния Вашей семьи?
• 14. Играли ли Вы когда-нибудь для того, чтобы избежать забот или трудностей?
• 15. Играли ли Вы когда-нибудь дольше, чем запланировали?
• 16. Совершили ли Вы когда-нибудь или задумывались ли Вы о совершении незаконного действия с целью финансирования азартных игр?
• 17. Ухудшился лм Ваш сон?
• 18. Побуждают ли Вас споры, разочаравания или фрустрации на азартные игры?
• 19. Было ли у Вас когда-нибудь желание отпраздновать удачу игрой на пару часов?
• 20. Задумывались ли Вы когда-нибудь о самоуничтожении или самоубийстве из-за азарных игр?

Большинство компульсивных гэмблеров дают ответ ДА на хотя бы 7 вопросов.

Управляйте Игрой

Часто играющие люди обычно тратят больше, чем запланировали. Мы советуем Вам иметь отдельный бюджет, чтобы контролировать Ваши траты на азартные игры.

Для тех, кому нужнен определённый совет, просмотрите, что рекомендует Совет по Ответственному Гэмблингу на странице http://www.responsiblegambling.org/gambling_tips.cfm).

Для многих гэмблинг - это развлекательная деятельность. Такие игроки осторожно принимают решения о трате денег и времени, куда идти развлекаться и веселиться.

Вот как большинство людей играют ответственно:

• 1. Решите о пределе проигрыша заранее и не отступайте от него
• 2. Никогда не занимайте деньги на азартные игры
• 3. Установите временной лимит
• 4. Часто берите перерывы
• 5. Балансируйте гэмблинг с другой деятельностью
• 6. Не играйте, если Вы в стрессе, депрессии или трудностях
• 7. Играйте только с теми деньгами, которые Вы отвели для этой цели, и никогда с деньгами на повседневные расходы.

Нажмите здесь для возврата на страницу Игорная Ответственность.